AFECTIVIDAD: AMOR Y ATRACCIÓN
Para poder entender qué es el amor y la atracción, primero debemos definir una serie de conceptos
- Atracción: Atraer hacia uno mismo una persona o cosa. Constituye el origen del enamoramiento y la amistad
- Emparejamiento: Está precedido por la atracción y depende de si queremos una relación fugaz o estable.
Los beneficios de la estabilidad emocional esta relacionado directamente con la afectividad, la cual mejora tres ámbitos de tu vida :
- Felicidad: Nos permite tener buenas relaciones afectivas
- Salud mental: El apoyo de tus familiares y amigos disminuye el estrés y los males psíquicos.
- Salud física: La esperanza de vida y la recuperación de las enfermedades esta también muy muy ligada a las relaciones de afectividad y nos permite así mejorar la calidad de nuestras relaciones.
El amor se basa en 3 elementos:
- Pasión: Engloba a la atracción, el deseo sexual y el romance.
- Intimidad: Relacionado con el ámbito emocional , como el agrado, el sentimiento de proximidad, la libertad temática a la hora de hablar, el apoyo, la comprensión,...
- Compromiso: Deseo de perpetuar en el tiempo la relación y sentir devoción por la otra persona.
Según si predomina unos elementos sobre otros o si todos o algunos se mantienen en equilibrio podemos diferenciar siete tipos de amor , como podemos ver en la siguiente imagen:
A continuación, vamos a daros ciertos TIPS para saber si una persona siente atracción por tí valorando el lenguaje corporal:
- Dilatación de pupilas.
- Sonríe con todo el rostro y con todo lo que le dices.
- Se lame ligeramente los labios de una forma agradable.
- Se pasa el 80% del tiempo mirandote a los ojos, nariz , labios,etc.
- Sus pies miran hacia tí.
La violencia machista está plagada de mitos como:
- "Si las mujeres aguantan que les peguen durante tanto tiempo es porque ellas quieren".
- "La violencia machista solo se da en los sectores más desfavorecidos de la sociedad"
Estos pueden hacer mucho daño a las personas que se ven involucradas en este tipo de maltrato y nos pueden dar lugar a una terrible equivocación.
Un dato muy alarmante es que el 21% de chicas adolescentes han mantenido una relación sentimental con un chico que la ha maltratado física y/o mentalmente.
También, deberíamos variar ciertos estereotipos de nuestra sociedad que fomentan la violencia de género , como la idea de que el hombre posee una naturaleza de líder y fuerte y las mujeres de sumisas y manipulables.
Por último debemos de hablar de ciertos factores de riesgo como:
- Menores expuestos a violencia dentro del ámbito familiar.
- Baja autoestima del adolescente.
Otro tipo de amor muy importante es el amor propio , es decir, la concepción que tiene una persona de si misma y que esperas que el resto del mundo tengan de tí.
Para mejorar nuestro amor propio podemos mirarnos diariamente al espejo y decirnos lo guapo que somos. De este modo, aprenderemos a valorarnos y comprender que somos únicos.
También debemos de evitar el narcisismo, es decir, sentir una admiración excesiva y exagerada por nosotros mismos, por nuestro aspecto físico o por nuestras dotes o cualidades. Todo esto puede conducirnos a sentirnos superior a los demás , lo cual es un error nefasto.
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